فواید کدو تنبل برای پوست؛ کدو تنبل چگونه برای پوست مفید است؟
فصل کدو تنبل برای همه است! برای کسانی که عاشق این کدوی نارنجی روشن هستند، وقت آن رسیده است که شکوه همه چیزهایی که این کدو حلوایی زمستانی ارائه می‌دهد را بپذیرند. یکی از خاصیت‌های این میوه این هست که برای پوست تأثیرات خوبی دارد و می‌توانید از کدو تنبل برای مراقبت از پوست خود استفاده کنید. شما نه تنها می‌توانید کدو تنبل بخورید بلکه می‌توانید آن را برای پوست و موهای خود نیز استفاده کنید.
درمان‌های زیبایی با کدو تنبل از بسیاری جهات برای شما عالی هستند. ممکن است در محصولات مراقبت از پوست خود از برخی میوه‌ها و سبزیجات مانند روغن هسته انگور، آووکادو و مرکبات استفاده کنید؛ اما کدو تنبل باید در صدر فهرست محصولات زیبایی شما قرار گیرد که حاوی این ماده غذایی خوب است.
بیایید دقیقاً بررسی کنیم که کدو تنبل چگونه می‌تواند از سر تا پا به رژیم زیبایی شما کمک کند.
کدو سبز میوه است یا سبزی؟
ممکن است اطلاعات نادرستی در مورد طبقه‌بندی کدو حلوایی شیرین مشاهده کنید. پس میوه یا سبزی؟ برخی از مردم کدو تنبل را به عنوان یک سبزی می‌دانند؛ زیرا بخشی از خانواده کدو حلوایی محسوب می‌شود. به گفته کارشناسان کشاورزی، کدو تنبل باید به عنوان میوه طبقه‌بندی شود، زیرا از یک گل شروع می‌شود و هر چیزی که از یک گل می‌آید در واقع یک میوه است.
مواد مغذی کدو تنبل و خواص آن برای سلامتی بدن و پوست صورت
کدو تنبل برای خوردن بسیار مغذی است. زیرا حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است. در اصل، این ترکیبی از ویتامین‌های A، B1، B6 و C به همراه مقداری فیبر، اسید فولیک، کلسیم، کاروتن و منیزیم است.
برای تمام قسمت‌های بدن از جمله قلب، سیستم گردش خون و دستگاه گوارش عالی است. برای کسانی که از فشارخون بالا رنج می‌برند، خوردن کدو تنبل به‌طور منظم می‌تواند به کاهش این نشانگر مهم سلامتی کمک کند.
ویتامین A با خواص آنتی‌اکسیدانی خود برای بینایی مفید خواهد بود. بنابراین در داخل، کدو تنبل یک میوه بسیار مغذی برای مصرف برای فواید سلامتی است.
ماسک صورت طبیعی را دوست دارید: بهترین ماسک خانگی و طبیعی برای شفافیت پوست صورت
فواید کدو تنبل برای پوست
اکنون که درباره تاریخچه کدو تنبل و تغذیه بیشتر می‌دانیم، بیایید مزایایی را که کدو تنبل می‌تواند برای پوست به همراه داشته باشد و اینکه چگونه می‌توانید محصولات کدو تنبل را در روال مراقبت از پوست خود بگنجانید، بررسی کنیم.
1- ضد پیری
از آنجایی که کدو حلوایی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، در دسته مراقبت از پوست ضد پیری ایده آل است.
بتاکاروتن همچنین به یکدست شدن رنگ و بافت پوست کمک می‌کند. لکه‌های پیری، لکه‌های تیره یا آنچه که عموماً به عنوان آسیب خورشید شناخته می‌شود، کمتر می‌شود.
همچنین می‌تواند از آسیب بیشتر جلوگیری کند زیرا به عنوان یک جنگنده رادیکال آزاد در نظر گرفته می‌شود.
کدو تنبل می‌تواند تولید کلاژن سالم را تقویت کند، بنابراین متوجه خواهید شد که پوست صاف‌تر با قابلیت ارتجاعی بهبودیافته است و از درون به بیرون تغذیه می‌شود. وقتی کلاژن فعال می‌شود، خطوط و چین و چروک‌های کمتری برای نگرانی وجود دارد.
به عنوان یک نیروگاه ضد پیری، کدو تنبل با تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی‌اش واقعاً سزاوار جایگاهی در رژیم مراقبت از پوست شما برای این فواید است.
2- تحریک پوست
هنگامی که شما تحریک پوستی به شکل قرمزی و التهاب دارید، کدو تنبل می‌تواند در اینجا به کمک بیاید. این به دلیل خواص ضدالتهابی عالی آن است که تورم و قرمزی را از بین می‌برد.
بنابراین افراد مبتلا به روزاسه یا پوست حساس، ممکن است از استفاده از کدو تنبل برای مراقبت از پوست خود سود ببرند.
3- مرطوب‌کننده برای پوست‌های خشک
پوست خشک را با استفاده از کدو حلوایی تسکین دهید. خواص مغذی آن پوست کدر را جوان می‌کند، به عمق لایه‌های پوست خشک نفوذ می‌کند، به لایه‌برداری سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و پوست جدیدتر زیر آن را آب‌رسانی می‌کند.
ویتامین A همراه با آنزیم‌های طبیعی که می‌تواند به بازسازی پوست کمک کند به نرم شدن پوست کمک می‌کند. لکه‌های زبر هنگام استفاده از کدو تنبل برای داشتن پوستی صاف و نرم‌تر از بین می‌روند.
4- برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه
در طرف دیگر طیف نوع پوست، پوست چرب و مستعد آکنه قرار دارد. کدو تنبل می‌تواند برخی از این مشکلات را نیز برطرف کند.
زیرا حاوی ویتامین E و سایر مواد مغذی مانند نیاسین و فولات است که گردش خون را هدف قرار می‌دهد و می‌تواند با چرخاندن سریع‌تر پوست به درمان مشکلات آکنه کمک کند.
این به معنای کاهش منافذ مسدود شده است که به مشکلات آکنه کمک می‌کند.
فواید کدو حلوایی برای مو
کدو تنبل نه تنها برای پوست شما عالی است، بلکه می‌تواند از بسیاری جهات برای موهای شما نیز مفید باشد. به تمام مواد مغذی آن برای پوست شما فکر کنید، خوب، تقریباً برای موهای شما یکسان است.
مواد مغذی غنی برای رشد موهای سالم و احیای فولیکول‌های مو در پوست سر ایده آل است. مزایای گردش خون برای پوست سر شما عالی است تا پایه‌ای سالم برای موهای شما ایجاد کند.
پتاسیم و روی به‌ویژه به رشد سریع و قوی‌تر مو کمک می‌کنند. حاوی بیوتین (B7) است که ممکن است شنیده باشید برای رشد مو مفید است.
این ویتامین اصلی است که در مکمل‌های زیبایی برای تقویت پوست، مو و ناخن‌های سالم پیدا می‌کنید.
کدو حلوایی معمولاً در درمان‌های خانگی مو استفاده می‌شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که روغن تازه پوره شده تخم کدو یا روغن تخم کدو را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل که حاوی اسیدهای چرب ضروری است مخلوط کنید.
آنها را به آرامی در مایکروویو گرم کنید و از ریشه تا انتها بمالید. با این درمان کدو تنبلی نرم‌کننده عمیق موهای شما نرم، براق و تقویت می‌شود.
توجه : مطالب بخش بهداشت، درمان و سلامت در سایت کوک باش فقط جنبه اطلاع رسانی دارد و پیشنهاد می کنیم تا در درجه اول برای رفع مشکلات جسمانی و درمانی به پزشک متخصص مراجعه کنید.
